Relajación
Es un proceso que disminuye los efectos del estrés en la mente y el cuerpo. El estrés crónico puede ser malo para su cuerpo y mente. Lo puede poner en riesgo de problemas de salud como presión arterial alta, dolores de estómago, dolores de cabeza, ansiedad y depresión. Utilizar técnicas de relajación puede ayudarlo a sentirse tranquilo.
Para que sirve:
Antídoto contra el estrés
Ansiedad y la depresión
Plenitud de mente y espíritu
Enfocarse en el presente
Emociones negativas
Aumentar la paciencia
Mejorar la calidad del sueño
Reduce dolores de colon
Terapeutas
Agenda con el profesional que quieras.
M. Victoria Cumar Valdés
Soy chilena, mamá de 2 mujeres.
Desde muy joven, mi vida ha estado impulsada por una pasión inquebrantable por el crecimiento personal y la transformación interior.
Esta devoción hacia mi propio desarrollo me ha llevado a explorar diversas filosofías, metodologías y prácticas, abriéndome a un mundo de conocimiento profundo y autodescubrimiento.
Nataly Adaros
Hola, ¿Cómo estas?, mi nombre es Nataly Adaros, soy terapeuta holística, especializada en terapias energéticas como Reiki, armonización de chakras y registros akáshicos. Terapias en las cuales se puede trabajar con animalitos de compañía. También soy terapeuta en terapia regresiva o hipnoterapia, trabajo con vidas pasadas.
Karim Singer
Mi nombre es Karim, soy terapeuta Gestalt e instructor de Yoga y Mindfulness (tengo formación profesional como sociólogo y magíster en psicología).
Utilizo un enfoque integrador que incorpora técnicas de Terapia Gestalt, Yoga y Mindfulness y estoy aquí para acompañarte en un viaje de autodescubrimiento y transformación.
Imagina un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus pensamientos más profundos, expresar tus emociones sin juicio y descubrir tus propias fortalezas y recursos internos. En nuestras sesiones, te invito a sumergirte en el momento presente, a conectarte contigo de una manera auténtica y a explorar nuevas perspectivas y posibilidades para tu vida.
Eduardo Andana
Me especializo en el bienestar integral y la seguridad ocupacional, Como terapeuta complementario, me especializo en el manejo del estrés, la ansiedad, la depresión y el burnout, utilizando terapias complementarias para acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar. Mi experiencia personal, que incluye enfrentar la pérdida de mi padre y superar crisis emocionales, me ha llevado a transformarme y encontrar la paz y el bienestar genuinos, lo que me impulsa a ayudar a otros en su propio viaje hacia el equilibrio emocional y la realización personal.
Camila Olea
Me especializo en Canalización, Mediumnidad y Terapias energéticas Holisticas.
Entre las cuales están, Reiki Usui, Registros akashicos, Cirugía Astral, Meditación Canalizada.
Con mi Programa volver a Nacer,
Te ayudo a conectar con tu bienestar Físico, mental y espiritual en un proceso de sesiones de sanación y canalización y terapias energéticas, obteniendo de este proceso, certeza y respuestas, paz mental, vitalidad y sentir reconforte y alivio.
Andrés Silva Zamorano
Soy Andrés Silva Zamorano, Terapeuta Holístico dedicado a guiar a las personas hacia el empoderamiento y el autoconoccimiento. Con una profunda experiencia en mindfulness, meditación y desarrollo psicoenergético, mi metodología se centra en apoyar a individuos de todas las edades, incluyendo niños a partir de los 5 años, en su camino hacia ser las mejores versiones de sí mismos. A través de una amplia gama de técnicas de meditación y mindfulness, acompaño a mis clientes en una jornada de autoconocimiento y crecimiento espiritual, adaptando mi enfoque a sus necesidades únicas y resonancias personales.